🎽 Cô Giáo Dạy Bơi

Hôm nay Yua Mikami được phân bổ vào lớp học mới, cô cũng phụ trách câu lạc bộ bơi lội của trường. Buổi học đầu tiên là học trực tuyến. May mắn cô được một cậu học sinh giúp đỡ. Sau khi kết thúc buổi học, cô xuống hồ bơi thư giãn, cô cũng rủ Trung tâm nào có giáo viên dạy bơi tốt nhất ở TPHCM? Tại sao nên học bơi với giáo viên dạy bơi tốt nhất tại trung tâm của chúng tôi? Khi được học bơi với Giáo viên nữ, bạn sẽ gỡ bỏ được những ngại ngùng, khoảng cách về giới tính. Từ đó, bạn có được tâm lý nhân ngày 20/10 Ngày Phụ Nữ Việt Nam Thiên xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến toàn thể C.E Phụ Nữ có một ngày thật vui vẻ và hạnh phúc. A.C.E ai ở TP Năm điều quy định đối với giáo viên nữ dạy bơi. 1. Không rời bỏ lớp với bất cứ lý do gì. 2. Đảm bảo không có học viên nào rời khỏi khu vực của mình phụ trách mà không hay biết. 3. Kiểm tra số lượng học viên vào đầu buổi học, trong suốt buổi học và khi học 32 views, 0 likes, 2 loves, 6 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from DẠY BƠI XUÂN THỦ: Chúc mừng Chị Yung hoàn thành khoá bơi ếch 12 buổi 拾拾拾 Học viên được gì sau 1 khoá học bơi : Sắp xếp Cô giáo dạy bơi để học trò móc bướm. Đi học bơi mà suốt cả buổi, thanh niên này cứ ngắm nhìn cặp mông căng đầy của ả giáo viên ấy nên lúc chuẩn bị về, củ cặc trong quần cậu cứ mãi cương cứng nhưng cậu lại chẳng thể làm gì được. Hết cách nên lúc đó, anh Hiện nay nhu cầu học bơi của người dân Hà Nội ngày càng lớn, rất nhiều bậc phụ huynh đang có nhu cầu tìm cô giáo dạy bơi cho trẻ em tại Hà Nội. Đặc biệt là những phụ huynh có con nhỏ là bé gái. Cô giáo dạy bơi cho trẻ em tại Hà Nội. Lớp học bơi với giáo viên nữ Server #1. Zoom+ Views: 6. Mời bạn dâm trên khắp mọi miền tổ quốc cùng tôi thưởng lãm bộ phim sex Cô giáo dạy bơi Yu Shinoda bem nhau với học viên, nội dung bộ phim là câu chuyện ngoại tình diễn ra tại lớp học bơi lội nọ diễn ra giữa học viên và cô giáo. Ảnh: T.S . Ông Trần Nguyễn Minh Thành, Phó giám đốc Sở GD&ĐT thành phố Đà Nẵng, cho biết đã liên hệ với NXB Giáo dục Việt Nam đề xuất được hỗ trợ sách giáo khoa cho số học sinh bị trôi, ướt sách trong trận lũ đêm 14/10. Phía nhà xuất bản đã đề nghị thống kê yWLu. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 Đôi điều về kỹ năng truyền đạt của thầy, cô dạy bơi Dạy bơi thuộc về nghề giáo nên dù lĩnh vực giảng dạy thiên về kỹ năng, giáo viên dạy bơi cũng phải có kỹ năng truyền đạt hiệu quả. Kiến thức là cần thiết nhưng làm cách nào để chuyển giao kiến thức lại càng quan trọng hơn. Dù bạn là chuyên gia tầm cỡ thế nào nhưng nếu bạn không biết cách chuyển giao kiến thức uyên thâm đó cho học trò một cách rõ ràng, chính xác và đơn giản thì bạn cũng chẳng phải là một giáo viên tốt. Một điểm khác biệt giữa giáo viên giảng dạy trên lớp và giáo viên dạy bơi là cách thức truyền đạt thông tin. Giáo viên trên lớp thường phải giảng dạy chi tiết, phân tích, lý giải thật sâu. Phương pháp giảng dạy của họ là nhằm tác động chủ yếu tới bộ não của học sinh. Sản phẩm giảng dạy của họ là kiến thức của học sinh. Giáo viên dạy bơi thì phải hướng dẫn hết sức ngắn gọn, không giải thích dài dòng. Phương pháp giảng dạy của họ là nhằm tạo đường dẫn truyền thần kinh từ não xuống các cơ bắp. Sản phẩm giảng dạy của họ là kỹ năng vận động của học sinh. Bơi lội là một hoạt động phức tạp với nhiều kỹ năng liên kết với nhau. Việc lựa chọn câu từ của giáo viên có thể giúp người học hiểu các vấn đề phức tạp theo một cách đơn giản và rõ ràng. Giải thích dài dòng không chỉ làm người học không hiểu, mà có thể làm cho họ rối trí trong thực hành! Những từ khóa đơn giản khi giáo viên liên tục lập lại sẽ kích hoạt sự ghi nhớ của người học hơn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là đối tượng người học khác nhau sẽ có những đòi hỏi khác nhau về cách thức tiếp nhận thông tin. Trẻ em có vốn kỹ năng vận động còn ít và khả năng phân tích thông tin còn hạn chế nên cần luồng thông tin càng đơn giản càng tốt. Ngược lại, người lớn thường có nhu cầu tìm hiểu ngọn nguồn hơn. Nhưng trong giai đoạn học bơi ban đầu, càng ít chi tiết kỹ thuật càng dễ thực hiện kỹ thuật hơn, dù là trẻ em hay người lớn. Điều này cũng tương tự như học tiếng Anh vậy thôi. Cách học lập lại không cần suy nghĩ của trẻ em giúp chúng học ngoại ngữ nhanh hơn người lớn khi họ còn mãi bận suy nghĩ về cấu trúc nên không phản xạ nhanh được. Còn trong những giai đoạn học sau đó, khi người học đã có số vốn kỹ năng cần thiết và đã đạt được một số kỹ năng ở mức tự động hóa thì giáo viên có thể giảng giải kỹ thuật chi tiết hơn. Khảo sát một vòng ở các lớp dạy bơi cả ngoài đời lẫn trên mạng, tôi nhận thấy các giáo viên dạy bơi của chúng ta nói nhiều quá và giảng giải phức tạp quá. Một số người có lẽ chưa phân biệt được giữa mô tả động tác trong sách giáo khoa với lời giảng dạy thực tế ở ngoài hồ. Họ sử dụng những từ trong giải phẩu học, sinh cơ học, thủy động học để dạy cho trẻ em học bơi! Họ nói nhiều về góc, độ. Họ liên tục chỉ bảo học sinh “quạt tay đến giữa đường thì góc ở khuỷu tay khoảng 90 độ nhe”, “biên độ đập chân không quá lớn, nhớ phát lực từ hông”, “đập hai chân cách xa nhau khoảng 40cm”, “chú ý xương hông sát mặt nước”, “nhìn vuông góc xuống đáy bể”, bla ..bla..bla… Tôi còn thấy một người tự xưng là “thánh dạy bơi” chỉ cho 2 bé nhỏ là “quạt tay ếch đến ngang chấn thủy”! Các thầy, cô dạy bơi phải biết rằng bất cứ người nào học kỹ năng cũng phải trải qua 3 giai đoạn nhận thức – liên tưởng – tự động hóa. Trong giai đoạn đầu tiên – giai đoạn “nhận thức”, người học có chuyển động chậm, vụng về vì phải suy nghĩ trước khi thực hiện vận động. Lúc này mà nhồi nhét nhiều từ quá thì người học không thể vừa nhớ từ vừa thực hiện động tác được. Họ không cần biết nguyên lý, nguyên tắc; họ chỉ cần biết “cách làm”. Họ chưa cần có kiến thức, họ chỉ cần biết tạo một đường dẫn truyền thần kinh hợp lý từ não xuống đúng một nhóm cơ nào đó để thực hiện động tác. Có dịp nghiên cứu các clip dạy bơi ở các nước, tôi thấy các giáo viên sử dụng những câu, từ hết sức ngắn, đơn giản và dễ liên tưởng. Liên tưởng là vận dụng hay nhớ lại những trải nghiệm đã có trước đó. Ví dụ, khi ta trò chuyện về “ăn xoài chấm mắm đường” thì có lẽ một vài người khi nghe sẽ tự động chảy nước miếng vì họ đã “liên tưởng” trải nghiệm về việc “ăn xoài chấm mắm đường” trước đó. Các thầy, cô nên nhớ rằng người mới học bơi là người chưa có trải nghiệm trong nước. Muốn dạy các kỹ năng dưới nước hiệu quả, giáo viên nên sử dụng những “liên tưởng” trên cạn của họ và đơn giản hóa động tác. Vì vậy, khi dạy trẻ em thở dưới nước, giáo viên nước ngoài nói là tập “thổi bong bóng”; muốn chân đập thẳng, họ nói là đập “chân dài”; muốn bàn tay vào nước đúng vị trí, họ nói là vào nước ở vị trí “11 giờ và 1 giờ”. Có một giáo viên dạy bơi nổi tiếng của Úc, khi dạy trẻ nghiêng đầu thở sải, ông cho trẻ đứng vịn một tay vào thành hồ rồi ông đứng kế bên ra lệnh “Look at me”! Thế là trẻ nghiêng đầu sang phía bên ông đứng để lấy hơi. Thế thôi. Không cần nói “quay đầu sang trái hay sang phải” gì cả. Rất đơn giản và dễ thực hiện. Có nhiều cách nói rất sáng tạo theo kiểu “liên tưởng” trong dạy bơi. Để dạy động tác quạt tay với khuỷu tay cao, chỉ cần nói người học tưởng tượng đến động tác “tay vòng qua ôm một trái bóng to trước ngực”. Để dạy động tác bay người thở trong bơi bướm, chỉ cần nói người học tưởng tượng đến động tác như “gân cổ cãi với ai”, để dạy động tác quạt tay dưới nước trong bơi bướm, chỉ cần nói người học quạt theo “hình lỗ khóa” … Về cách dùng từ ngắn gọn và đơn giản hóa động tác, khi nói đến đập chân sải, chỉ cần nói đập chân “nhanh, nhỏ”; khi dạy động tác tay sải, chỉ cần nói “kéo thẳng tới đùi”, khi dạy động tác nghiêng đầu thở sải, chỉ cần nói “có 1 tai ở dưới nước” là đủ. Người học bơi thường luôn đặt câu hỏi với giáo viên dạy bơi “Học bơi có khó không thầy?”. Thầy thường sẽ trả lời “Cái đó là tùy ở con thôi, con dạn nước thì học bơi cũng không khó lắm”. Tuy nhiên, thực tế thì học bơi dễ hay khó là do THẦY! Thầy biết cách truyền đạt thì trò dễ tiếp thu và thực hiện. Thầy nói “trên trời dưới đất” quá thì học trò “quờ quạng” là bình thường thôi, không phải lỗi của trò. Bởi vậy mới có câu “Không có trò kém, chỉ có thầy kém” là vì vậy. Do đó, mong các thầy, cô dạy bơi của chúng ta lưu ý Hãy đọc sách giáo khoa về kỹ thuật bơi thật kỹ và sáng tạo cách giảng dạy, truyền đạt cho riêng mình. Đừng copy “nguyên xi” từ ngữ của sách vở. Hãy tìm chọn những từ khóa then chốt nhất và biết cách đơn giản hóa động tác. Hãy dùng những từ ngữ đời thường, đơn giản. Sử dụng được những từ ngữ đời thường, đơn giản để giúp người học thực hiện được những động tác phức tạp - đó chính là nghệ thuật giảng dạy. Dạy mau biết bơi không phải là cắt bớt quy trình giảng dạy mà là sử dụng cách thức truyền đạt kỹ thuật dễ hiểu hơn, dễ liên tưởng hơn và giảng dạy các bước theo một trình tự hợp lý để người học dễ thực hiện hơn. Đôi điều góp ý. Chúc các thầy, cô thành công trên con đường “chèo đò”. Chung Tấn Phong Chào mừng bạn đến với Trung Tâm Dạy Bơi Việt Nam. Liên hệ để được nhân viên tư vấn khóa đào tạo HLV Bơi Lội Đào tạo HLV I. Dạy làm quen với nướcII. Bài tập đi lại, nhảy và nhìn người vào trong nướcIII. Bài tập thởIV. Tập nổi người va đứng trong nướcV. Lướt nướcVI. Đạp nướcVII. Những điểm cần chủ ý khi dạy làm quen với nước. I. Dạy làm quen với nước Làm quen với nước là khâu quan trọng của dạy bơi ban đầu. Mục đích chính là làm cho người học tìm hiểu và thử nghiệm được đặc tính của nước để dẫn thích ứng với môi trường nước. loại trừ tâm lý SỢ nước, bồi dưỡng hứng thú của học hơi và nắm vững một số động tác cơ bản như cách thở, cách nàm làm nổi người, lướt nước và đạp nước trước khi học tập các kiểu bơi. Khi dạy làm quen với nước có độ sâu ngang thât lưng hoặc ngang ngực, cần tăng cường giáo dục ý thức tổ chức, kỷ luật và đảm bảo an toàn. Xem thêm Kỹ Thuật Bơi Ếch từ A-Z II. Bài tập đi lại, nhảy và nhìn người vào trong nước – Đây là những bài tập đầu tiên khi học bơi nhằm giúp người học có cảm giác về lực cân của nước, áp lực và lực nổi, biết các giữ thăng bằng trong nước. Khi đi bộ và nhảy trong nước, thân người phải đúng thằng nếu không dễ bị đồ ngã. – Học sinh lần lượt xuống nước, tay đặt và quạt trong nước nhẹ nhàng và dắt tay nhau. Thân người đứng thằng, dùng nừa bàn chân trước đi trong nước về trước, ra sau, sang bên cạnh. Tiếp đó đạp chân vào dây bể nhẩy lên trên, ra trước, ra sau và sang bên cạnh. Học sinh cần làm theo sự hướng dẫn của giáo viên. – Đứng trong nước. hai bàn tay đặt trong nước và vuông góc với mặt nước để đầy nước ra trước, ra sau và sang bên cạnh. Động tác này giúp học sinh có cảm giác về lực cân của nước và hiệu lực của đường quạt nước. – Một mình đi bộ, nhảy trong nước hoặc tập tổng hợp hay kết hợp với trò chơi dưới nước. Xem thêm Kỹ Thuật Bơi Sải từ A-Z III. Bài tập thở – Hít sâu vào bằng miệng Ở trên mặt nước, sau đó dùng miệng và mũi thở ra trong nước đều và chậm chủ yếu thở bằng miệng. Bài tập này giúp học sinh biết cách thở khi tập hơi. Nín thở Vịn tay vào thành bề hoậc bám tay nhau vào đồng đội, hít vào sâu trên mặt nước bằng miệng, sau đó ngậm miệng, úp mặt xuống nước nín thở một lát rồi ngẩng mặt lên trên mặt nước, thờ hết ra rồi lại tiếp tục hít sâu vào. Thời gian nín thở trong nước tăng dần – Khi ngụp xuống nước thì chỉ ngụp mặt, phải ngụp từ từ, sau đó ngụp cả đầu vào trong nước. Thở ra Dùng miệng thở ra chậm và đều trong nước, không cần thờ hết, phần sau của thở ra thì vừa thở ra vừa ngẩng đầu. Khí miệng sắp rời khỏi mặt nước thì dùng sức thở mạnh khi ra. – Thờ ra, hít vào liên tục; Giống bài tập trên. cần tập liên tục từ 3-5lần, sau đó tăng lên 20- 30 lần. Hít vào phải nhanh và sâu, thở ra cần chậm và đều. Giữa thở ra và hít vào cần có một giai đoạn ngắn nín thở. Lúc thở ra cần chú ý Khi miệng sắp nhỏ lên khỏi mặt nước thì dùng sức thờ mạnh ra tiếp, sau đó hít vào. Bài tập này cần tập lặp lại nhiều lần. Sau đó có thể tập quay nghiêng đầu để hít thở giống thủ trong bơi trườn sấp. IV. Tập nổi người va đứng trong nước Mục đích là giúp học sinh có cảm giác về lực nổi của nước, biết cách giữ thăng bằng và nổi trong nước để loại trừ tâm lý sự nước. – Tập ôm gối nồi người Đứng tại chỗ, sau khi hít vào sâu, ngồi xuống, từ từ cúi đầu, hai tay ôm gối. Sau đó đạp nhẹ mũi bàn chân vào đây bè để thân người nổi trên mặt nước. – Khi đứng lên hai tay đưa ngang về trước, bàn tay ép xuống nước, đồng thời ngẩng đầu, hai chân duỗi xuống dưới đáy bè. Bài tập này còn gọi là “cái phao“. – Tập nồi người đang tay, chân Hai chân đủng tháng, hai tay thả lỏng duỗi về trước. Sau khi hít vào sâu, thân người thả lỏng duỗi về trước. Sau khi hít vào sâu, thân người ngả nhoài về trước và cúi đầu thành tư thế nằm sấp và nổi lên mặt nước, tay và chân duỗi thẳng tự nhiên. Bài tập nổi này còn gọi là “con sứa”. Khi đứng lên thì hóp bụng, co chân, hai tay ấn xuống nước, đồng thời cúi đầu, duỗi thẳng hai chân, bàn chân đạp vào đây bể và đứng lên. V. Lướt nước Đây là động tác cơ bản của các kiểu bơi, là nội dung tập luyện chính trong giai đoạn làm quen với nước. VI. Đạp nước Người mới học bơi cần nắm được cách đạp nước bơi đừng để đầu nổi trên mặt nước mới có thể loại trừ tâm lý sử nước, tăng cường được cảm giác an toàn. Thực tế chứng minh rằng, người mới học bơi chỉ cần 2- 4 buổi học bơi là biết đạp nước. VII. Những điểm cần chủ ý khi dạy làm quen với nước. – Khi dạy bơi cho người mới học, cần phải có kỷ luật nghiêm, tổ chức lớp chặt chẽ đề đảm bảo an toàn. – Nin thờ trong bài tập hít thở đổi với người mới học là tương đổi quan trọng để loại bỏ tâm lý sự nước. Trong thời gian nín thở từ ngân đến dài, nín thở được dài là điều kiện cần thiết để làm nổi người và lướt nước, đồng thời tạo điều kiện để học các kiến boi thể thao tiếp. – Người mới học hơi thở ra trong nước sẽ khó khăn. Để thực hiện tốt động tác này, cần hướng dẫn họ trước tiên thổi thành bọt nước trên mặt nước hoặc thổi những vật nổi nhẹ như quả bóng bản… sau đó tập úp miệng vào trong nước và thổi đều thành bọt nước nhỏ, tiến tới tập thở ra trong nước. Không nên nhắn mạnh việc dùng mũi đề thở ra với người mới bọc, bởi vì nếu dùng mũi thở ra thì cũng dễ dùng mũi hít vào, như vậy rất tế bị sặc nước. Khi miệng vừa nhỏ lên khỏi mặt nước thì thở ra mạnh tiếp đó hít vào nhanh và sản. Cần nắm vững tư thế thân người khi lướt nước đề cao thuận lợi cho việc học các kiểu boi. – Khi đạp nước cẩu thả lỏng cơ bắp và làm theo nhip nhất định, nhấn mạnh thể nghiệm cảm giác tay và chân; động tác cần làm chậm và có nhịp điệu. – Nếu dạy bơi ở nơi nước sản, cần đặc biệt chú ý biện pháp an toàn. Có thể sử dụng phao nổi để tập làm quen với nước.

cô giáo dạy bơi